Au programme

  • 1

    MATÉRIEL ET RECOMMANDATIONS

    • Quelle taille de ballon utiliser en fonction de mon âge ?

    • Recommandations de sécurité
  • 2

    JONGLER AVEC LE BALLON

    • Objectif

    • Mise en train

    • Exercice niveau 1

    • Challenge niveau 1

    • Exercice niveau 2

    • Challenge niveau 2
  • 3

    CONDUITE DE BALLON

    • Objectif

    • Mise en train

    • Exercice niveau 1

    • Challenge niveau 1

    • Exercice niveau 2

    • Challenge niveau 2
  • 4

    DRIBBLE

    • Objectif

    • Mise en train

    • Exercice niveau 1

    • Challenge niveau 1

    • Exercice niveau 2

    • Challenge niveau 2